SesiónC3Sda.Atletismo.s6
| Sda: SDA.C3 Atletismo |
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| Ciclo: Tercer |
| Curso: 5-6 |
| Sesión: 6 |
| Objetivos de la sesión: lanzamiento de peso y jabalina |
| Desarrollo de la sesión |
Calentamiento: 2x (Correr de pared a pared 10 veces + 30 jumping jacks + 30 escaladores)
Explicamos la técnica básica del lanzamiento de peso y de jabalina
Cuatro estaciones.
- 2x lanzamiento de peso con balón medicinal de 2kg
- 2x lanzamiento de jabalina con pelota de tenis.